「FIL」(フィル~糸という意味です。)という名で ハンドメイドのミニチュアや洋服など作っています。


by FIL HAND MADE

カテゴリ:アレルギーレシピ( 1 )

アレルギーっ子も大丈夫メニュー!

流行りの「ガパオライス風 」
「風」なのは私が本当のガパオライスを食べたことないからです(^_^;)

小麦粉、卵、乳製品、大豆フリーです。

作り方(画像)はとても簡単ですよ♪
(家族5人分の分量)

ナンプラーは万能調味料! 色んな料理に使えます(*^^*) カレーに入れたり、スープや野菜炒めにも!塩分が多いので使い過ぎには注意ですが(^_^;)

三男がアレルギーなので、家族で同じメニューを作る事が多いです。その方が食事の際の誤食の心配が減るから。
上の子達は卵や牛乳を食べたり飲んだりするので、その時は食べ終わって片付けるまで安心出来ない…。ピリピリしながら食べ終わるのを監視してます(^_^;)
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by kururin126hitomi | 2016-08-26 20:44 | アレルギーレシピ | Comments(0)