「FIL」(フィル~糸という意味です。)という名でお菓子教室始めました♪ハンドメイドしたり、子育てしたり、日々の出来事や大好きなフランスのことなどをのんびり書いていこうと思います♪


by FIL HAND MADE

アレルギーっ子の為の メニューレシピ♪「ガパオライス風」

アレルギーっ子も大丈夫メニュー!

流行りの「ガパオライス風 」
「風」なのは私が本当のガパオライスを食べたことないからです(^_^;)

小麦粉、卵、乳製品、大豆フリーです。

作り方(画像)はとても簡単ですよ♪
(家族5人分の分量)

ナンプラーは万能調味料! 色んな料理に使えます(*^^*) カレーに入れたり、スープや野菜炒めにも!塩分が多いので使い過ぎには注意ですが(^_^;)

三男がアレルギーなので、家族で同じメニューを作る事が多いです。その方が食事の際の誤食の心配が減るから。
上の子達は卵や牛乳を食べたり飲んだりするので、その時は食べ終わって片付けるまで安心出来ない…。ピリピリしながら食べ終わるのを監視してます(^_^;)
a0222250_20465140.jpg

a0222250_20465250.jpg

a0222250_20465226.jpg


[PR]
名前
URL
画像認証
削除用パスワード
by kururin126hitomi | 2016-08-26 20:44 | アレルギーレシピ | Comments(0)